{"id":1521,"date":"2019-09-01T09:26:01","date_gmt":"2019-09-01T08:26:01","guid":{"rendered":"http:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/?p=1521"},"modified":"2020-01-21T11:41:01","modified_gmt":"2020-01-21T10:41:01","slug":"ki-a-legeny-a-gaton-janoki-adam-beszamoloja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/2019\/09\/01\/ki-a-legeny-a-gaton-janoki-adam-beszamoloja\/","title":{"rendered":"Ki a leg\u00e9ny a g\u00e1ton? &#8211; J\u00e1noki \u00c1d\u00e1m besz\u00e1mol\u00f3ja"},"content":{"rendered":"<p>J\u00e1noki \u00c1d\u00e1m augusztus 18-\u00e1n a &#8222;Ki a leg\u00e9ny a g\u00e1ton?&#8221; id\u0151futamon vett r\u00e9szt, ahol 46 km\/h-s \u00e1tlagsebess\u00e9ggel megnyerte a versenyt.<\/p>\n<p>Vide\u00f3:<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S_xDJa-NkHQ\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00c1d\u00e1m besz\u00e1mol\u00f3ja al\u00e1bbiakban olvashat\u00f3:<\/p>\n\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1521 gallery-columns-1 gallery-size-large gal_190901_2'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gal_190901_2 a\").attr(\"rel\",\"gal_190901_2\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gal_190901_2\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); }});\r\n\t});\r\n\/\/ ]]>\r\n<\/script>\n<figure class=\"gallery-item\">\n<div class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/janokiadam_cigand_01.jpg\" title=\"\" rel=\"gal_190901_2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/janokiadam_cigand_01-1024x682.jpg\" width=\"840\" height=\"559\" alt=\"\" \/><\/a>\r\n<\/div><\/figure>\r\n\t\t<\/div>\n\n<p><!--more--><\/p>\n<blockquote><p>A mai nap Cig\u00e1ndon vettem r\u00e9szt az eml\u00edtett id\u0151futamon. Tulajdonk\u00e9ppen sz\u00f3 szerint utols\u00f3 pillanatos d\u00f6nt\u00e9s volt, mert b\u00e1r h\u00f3napokkal kor\u00e1bban m\u00e9g \u00fagy volt indulok, azt\u00e1n ez kb 2 h\u00f3nappal ezel\u0151tt arra v\u00e1ltozott, hogy m\u00e9gsem, hogy v\u00e9g\u00fcl sz\u00f3 szerint a nevez\u00e9s utols\u00f3 pillanat\u00e1ban ism\u00e9t arra v\u00e1ltozzon hogy akkor m\u00e9gis megm\u00e9rettetem magam.\u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n<p>A versenyp\u00e1lya nem ismeretlen a sz\u00e1momra, tavaly r\u00e9szt vettem, abszol\u00fat 1. kateg\u00f3ria 1. helyet szerezve, 28:06-os id\u0151vel 44,18km\/h-s \u00e1tlagsebess\u00e9gel, a 20,7km-es p\u00e1ly\u00e1n ami tulajdonk\u00e9ppen egy v\u00edzt\u00e1roz\u00f3n megy k\u00f6rbe. A p\u00e1lya min\u0151s\u00e9ge kifog\u00e1stalan, azonban a t\u00f6lt\u00e9s a helyzet\u00e9b\u0151l ad\u00f3d\u00f3an nem egy sz\u00e9lv\u00e9dett fel\u00fclet. Tavaly elk\u00e9peszt\u0151en j\u00f3 volt a szervez\u00e9s, \u00edgy sz\u00e1moltam azzal ez id\u00e9n sem lesz m\u00e1sk\u00e9p, \u00e9s val\u00f3ban, id\u00e9n is remek volt, s\u0151t ahhoz k\u00e9pest , hogy viszonylag kis telep\u00fcl\u00e9sr\u0151l van sz\u00f3, \u00e9s m\u00e1sodszorra rendezt\u00e9k meg a versenyt, a n\u00e9pes versenyz\u0151t\u00e1bor mellett, el\u00e9g nagy sz\u00ednpadot is \u00e1ll\u00edtottak n\u00edv\u00f3s produkci\u00f3kkal b\u00e1r ez ut\u00f3bbi nem k\u00e9pezte az id\u0151futam r\u00e9sz\u00e9t. \ud83d\ude42<br \/>\nMivel k\u00e9s\u0151n sz\u00fcletett a d\u00f6nt\u00e9s az indul\u00e1somr\u00f3l (2 nappal a verseny el\u0151tt) \u00edgy se fejben se sehogy nem k\u00e9sz\u00fcltem nagyon, f\u0151leg, hogy a h\u00e9ten raktam fel az \u00faj szing\u00f3t a teliker\u00e9kre, 2,5 hete nem edzettem id\u0151futam bicajjal sajnos.<\/p>\n<p>Ma reggel kor\u00e1n kel\u00e9s, 3 \u00f3ra \u00fat, 1 \u00f3ra bemeleg\u00edt\u00e9s. K\u00f6rp\u00e1ly\u00e1r\u00f3l van sz\u00f3, a sz\u00e9l most DNY-\u00c9K ir\u00e1nyba f\u00faj, olyan 4-5m\/s sebess\u00e9ggel, ami t\u00fcrhet\u0151. Az els\u0151 sokk akkor \u00e9rt, mikor az \u00e9l\u0151 eredm\u00e9nyen l\u00e1tom, hogy valaki konkr\u00e9tan F\u00c9L M\u00c1SODPERCEL ment rosszabbat a tavalyi id\u0151m\u00e9l. Mivel tudtam tavaly el\u00e9gg\u00e9 kem\u00e9nyen odatettem magam, \u00edgy egy kicsit elgondolkodtam, hogy h\u00e1t nem biztos meg lesz ez. Az els\u0151 3 helyezett ekkor 20 m\u00e1sodpercen bel\u00fcl volt, 44km\/h + \u00e1tlaggal egy szeles p\u00e1ly\u00e1n.<\/p>\n<p>Bemeleg\u00edt\u00e9s sor\u00e1n \u00e9reztem, hogy a szembesz\u00e9l , a p\u00e1lya utols\u00f3 5-6km-\u00e9n nagyon megfogja az embert.<\/p>\n<p>V\u00e9g\u00fcl elj\u00f6tt a rajt id\u0151pontja. 13:10 utols\u00f3nak indulok, m\u00f6g\u00f6ttem m\u00e1r csak a p\u00e1ros indul\u00f3k. Utols\u00f3nak indulni abb\u00f3l a szempontb\u00f3l j\u00f3 volt, hogy \u00edgy tudtam ki mennyit megy, viszont az kifejezetten rossz volt, hogy mivel el\u0151ttem 7 perccel senki sem indult (nem v\u00e1lasztott\u00e1k ezt az id\u0151pontot) \u00edgy senkit se \u00e9rtem ut\u00f3l, \u00e9s ez \u00fagy mor\u00e1lisan nem a legjobb. A h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet 26-27 fok, naps\u00fct\u00e9s nem volt, \u00edgy a megs\u00fcl\u00e9sr\u0151l nem kellett f\u00e9lnem, v\u00e9gig a p\u00e1ly\u00e1ra koncentr\u00e1ltam. A h\u00e1tszeles r\u00e9szen pr\u00f3b\u00e1ltam 47-50km\/h k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n tartani a sebess\u00e9get, az utols\u00f3 szembeszeles r\u00e9szen pedig 42-44km\/h-n mikor l\u00e1ttam, hogy 3km-el a v\u00e9ge el\u0151tt is b\u0151ven 45+ az \u00e1tlagom, tudtam, innen m\u00e1r max 1 defekt veheti el a gy\u0151zelmet.<\/p>\n<p>Szerencs\u00e9re ilyen nem t\u00f6rt\u00e9nt \u00edgy v\u00e9g\u00fcl az id\u0151m 26:53 , ami 46.2 km\/h sebess\u00e9get jelent a 20,7km-es p\u00e1ly\u00e1n. Ez abszol\u00fat 1. \u00e9s kateg\u00f3ria 1 helyet eredm\u00e9nyezett. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m sz\u00e9pen a szervez\u0151knek a remek lebonyol\u00edt\u00e1st, bar\u00e1tn\u0151mnek \u00e9s sz\u00fcleimnek a t\u00e1mogat\u00e1st, valamint gratul\u00e1lok a t\u00f6bbi helyezettnek \u00e9s c\u00e9lba \u00e9rkezettnek is! \ud83d\ude42<\/p>\n<p>J\u00f6v\u0151re ugyanitt rem\u00e9lhet\u0151leg \u00fajb\u00f3l tal\u00e1lkozunk!<\/p><\/blockquote>\n\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-1521 gallery-columns-2 gallery-size-medium gal_190901_2'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gal_190901_2 a\").attr(\"rel\",\"gal_190901_2\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gal_190901_2\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); }});\r\n\t});\r\n\/\/ ]]>\r\n<\/script>\n<figure class=\"gallery-item\">\n<div class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/janokiadam_cigand_02.jpg\" title=\"\" rel=\"gal_190901_2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/janokiadam_cigand_02-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" alt=\"\" \/><\/a>\r\n<\/div><\/figure><figure class=\"gallery-item\">\n<div class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/janokiadam_cigand_03.jpg\" title=\"\" rel=\"gal_190901_2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/janokiadam_cigand_03-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" alt=\"\" \/><\/a>\r\n<\/div><\/figure><figure class=\"gallery-item\">\n<div class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/janokiadam_cigand_04.jpg\" title=\"\" rel=\"gal_190901_2\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/janokiadam_cigand_04-300x169.jpg\" width=\"300\" height=\"169\" alt=\"\" \/><\/a>\r\n<\/div><\/figure>\r\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1noki \u00c1d\u00e1m augusztus 18-\u00e1n a &#8222;Ki a leg\u00e9ny a g\u00e1ton?&#8221; id\u0151futamon vett r\u00e9szt, ahol 46 km\/h-s \u00e1tlagsebess\u00e9ggel megnyerte a versenyt. Vide\u00f3: \u00c1d\u00e1m besz\u00e1mol\u00f3ja al\u00e1bbiakban olvashat\u00f3:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1521"}],"collection":[{"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1521"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1530,"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1521\/revisions\/1530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brigetiosport.hu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}